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Estresse

Estresse: Cannabis medicinal oferece alívio para a sua saúde mental

Segundo pesquisa da International Stress Management Administration do Brasil (ISMA-BR), 72% dos brasileiros sofrem com sintomas de estresse, que podem ser combatidos com grande eficácia através de tratamentos com CBD. O que é estresse? O estresse é um sintoma que está relacionado à mudança de humor, de forma repentina, diante de situações de tensão. Provocado […]

Conteúdo escrito e revisado
Medicina In Comitê Científico, atualizado em 5 de dezembro de 2021
cannabis medicinal cbd para tratamento de estresse e saúde mental

Segundo pesquisa da International Stress Management Administration do Brasil (ISMA-BR), 72% dos brasileiros sofrem com sintomas de estresse, que podem ser combatidos com grande eficácia através de tratamentos com CBD.

O que é estresse?

O estresse é um sintoma que está relacionado à mudança de humor, de forma repentina, diante de situações de tensão.

Provocado por questões relacionadas ao trabalho, dificuldade financeira, relações familiares, afetivas e sociais, tem como principais sensações irritação, medo, desconforto, frustração, indignação e nervosismo. 

A relação entre stress e CBD surge a partir da alternativa de tratamento com Cannabis medicinal, que, com o alívio dos sintomas por meio das propriedades ansiolíticas, traz uma nova perspectiva de bem-estar e qualidade de vida.

Há três tipos de stress segundo a Associação Americana de Psicologia (APA): stress agudo, estresse agudo episódico ou stress crônico. 

Além disso, podem ser apontados como variantes das sequelas causadas por estresse o transtorno do estresse pós-traumático e a síndrome de burnout.

Tipos de estresse

Stress agudo

O stress agudo se trata de uma reação do corpo a um momento ou fato estressante. Os sintomas da reação aguda pelos sintomas relacionados à ansiedade, tais como:

  • Ativação psíquica
  • Instabilidade de humor
  • Apreensão
  • Insegurança

A Associação Americana de Psicologia (APA) ainda descreve sintomas físicos sentidos por aqueles que já sofreram desse tipo de stress:

  • Dor de cabeça tensional
  • Dor nas costas
  • Dor na mandíbula
  • Dores musculares em geral
  • Azia
  • Gases
  • Diarreia
  • Palpitações cardíacas
  • Aumento de pressão
  • Sudorese (suor nas mãos)
  • Stress agudo episódico

A APA define o stress agudo episódico como o prolongamento das reações, que causam os sintomas de estresse, por meio de estímulos. Neste caso, são considerados os seguintes sintomas:

  • Dores de cabeça tensionais persistentes
  • Enxaqueca
  • Hipertensão
  • Dor no peito
  • Doenças cardíacas
  • Stress crônico

O stress crônico, por sua vez, é o diagnóstico conferido às pessoas que sofrem com uma rotina pautada por situações estressantes.

Neste caso, por tornar-se um problema de caráter crônico, desperta uma série de reações do corpo que acabam afetando a vida normal. Vale lembrar que este tipo de stress é considerado um fator de risco para quem sofre com ansiedade e depressão. Entre seus sintomas, temos:

  • Fadiga
  • Desgaste
  • Mal-estar
  • Cansaço
  • Esgotamento
  • Aumento da vigilância
  • Dificuldade em relaxar e descansar
  • Desânimo
  • Tristeza
  • Sensação de fracasso
  • Dificuldade de sentir prazer
  • Alteração do sono
  • Transtorno do estresse pós-traumático (TEPT)

Este transtorno desencadeado por uma situação de stress agudo surge a partir de um momento de ameaça à sua vida ou à de terceiros. Portanto, podemos defini-lo como um distúrbio de ansiedade caracterizado por um conjunto de sinais e sintomas físicos, psíquicos e emocionais.

Síndrome de Burnout 

Burnout é o esgotamento físico e mental associado à carga emocional associada ao trabalho. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a definição oficial é o “estresse crônico de trabalho que não foi administrado com sucesso”.

Sintomas

Sentimento considerado normal, o stress costuma surgir em contextos em que uma pessoa se vê diante de pressão ou constrangimento. Trabalho, faculdade, família, amigos e questões financeiras são as principais questões relacionadas a situações estressantes.

Por isso, o corpo acaba reagindo em um momento de alta carga de estresse:

  • Aceleração do ritmo cardíaco
  • Batimento fora do ritmo
  • Respiração acelerada
  • Sudorese
  • Tremores

Como o corpo acaba sendo o reflexo do estado mental (logo, emocional), alguns sintomas são identificados:

  • Manchas roxas no corpo
  • Fezes soltas
  • Necessidade frequente de urinar
  • Boca seca
  • Problemas para engolir
  • Dificuldade para dormir
  • Queda de cabelo em excesso
  • Cansaço demasiado
  • Alergias de pele
  • Gastrite e úlceras
  • Tensão muscular
  • Imunidade baixa
  • Dores de cabeça
  • Mudanças de apetite
  • Acne incomum
  • Refluxo
  • Causas 

Ansiedade, apreensão e preocupação são sentimentos comuns que acompanham as pessoas naqueles momentos tidos como importantes. Logo, mesmo situações consideradas positivas podem trazer carga de estresse, tais como:

  • Começar em um emprego novo ou escola nova
  • Mudança de casa
  • Casamento
  • Nascimento de filhos
  • Término de relacionamentos

Tratamentos tradicionais 

Os tratamentos tradicionais relacionados aos sintomas de stress dependem muito de acordo com cada caso e cada pessoa. 

Um médico ou um psicólogo devem ser procurados quando este problema passa a afetar o dia a dia. Eles poderão auxiliar no diagnóstico mais adequado.

Orientações simples do cotidiano, mas que envolvem muita disciplina, devem ser seguidas como busca por hábitos mais saudáveis: 

  • Alimentação equilibrada
  • Boa quantidade de sono
  • Evitar o consumo de cafeína, álcool e cigarro
  • Evitar a exposição excessiva à TV, computadores e aparelhos celulares
  • Prática regular de atividade física.
  • O uso de medicamentos vai depender do quadro apresentado pelo paciente e deve ser adotado somente com receita e supervisão médica. 

Tratamento com Cannabis medicinal 

Estresse e CBD se encontram a partir do tratamento com Cannabis medicinal. O uso do canabidiol pode aliviar os sintomas daquela que é apontada como a doença do século XXI.

Eventos estressantes provocam alterações cognitivas, emocionais e fisiológicas. Pesquisas sugerem que estas experiências contribuem para o surgimento de sintomas de transtorno de ansiedade.

Com propriedades ansiolíticas, o CBD pode ser usado sob a forma de óleo, cápsulas e tinturas. 

Neste contexto de pandemia, o Brasil abriga pesquisa que testa CBD contra os sintomas de estresse em profissionais que combatem a Covid-19.

A Associação Brasileira de Apoio a Cannabis Esperança (Abrace) abriu processo de seleção de 300 médicos e enfermeiros para um estudo clínico com um óleo à base de canabidiol. Será avaliado o impacto dos canabinoides no tratamento de sintomas de estresse agudo. 

No estudo, parte dos pacientes receberam doses do óleo integral de cannabis, com concentração de 100mg/ml de CBD e baixos índices de THC, que é a substância psicoativa da planta. Outra parte receberá placebo.

A exemplo de outras doenças como a ansiedade, o tratamento do estresse com CBD surge como um caminho viável, com qualidade de vida, sem haver risco de adquirir dependência química.

A importância de um acompanhamento especializado 

Para garantir a eficácia do tratamento para estresse e síndrome de burnout através da cannabis medicinal, é importante contar com um acompanhamento especializado de médicos experientes.

Com o Medicina In você encontra médicos com experiência  em cannabis e realizam um  acompanhamento personalizado para proporcionar qualidade de vida e bem-estar. Faça a sua consulta on-line e tire todas as suas dúvidas sobre o tratamento, benefícios e como cuidar da sua saúde.

IMPORTANTE: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.