Você já pesquisou muito por aí se canabidiol engorda ou emagrece e encontrou respostas contraditórias? Calma, isso é mais comum do que parece.

Com o aumento do uso de produtos à base de canabidiol (CBD), é comum muitas dúvidas sobre seus efeitos no corpo, especialmente em relação ao peso.

Neste artigo, você vai entender o que a ciência realmente diz sobre o canabidiol e sua relação com apetite, metabolismo e peso corporal.

O que é o canabidiol (CBD)?

O canabidiol é um dos principais compostos da planta Cannabis sativa. Diferente do THC, ele não causa efeitos psicoativos (não “dá barato”).

O CBD atua no chamado sistema endocanabinoide, que regula funções como:

Apetite
Sono
Humor
Metabolismo
Resposta inflamatória

É justamente por atuar nesse sistema que surge a dúvida: ele pode alterar o peso?

Canabidiol engorda?

De forma simples e muito direta: não tem evidências científicas consistente de que o CBD engorde.

Ao contrário do THC, que pode estimular fortemente o apetite (a famosa “larica”), o CBD não tem efeito comprovado de aumento do apetite.

Alguns estudos preliminares indicam que o CBD pode até:

Modular o apetite
Reduzir comportamentos compulsivos
Contribuir para maior equilíbrio metabólico

Ou seja: não é uma substância associada ao ganho de peso como efeito colateral comum.

Canabidiol emagrece?

Também aqui é importante ser claro: o canabidiol não é um emagrecedor.

Ele não é um “termogênico natural” nem acelera diretamente a queima de gordura. Como muitos dizem por aí.

É claro que, existem mecanismos indiretos que podem influenciar o peso corporal:

1️⃣ Redução da ansiedade e compulsão alimentar

Pessoas que comem por ansiedade podem se beneficiar do uso do canabidiol, já que ele pode ajudar na regulação do humor e do estresse. Menos ansiedade pode significar:

Menos episódios de compulsão
Melhor controle alimentar

2️⃣ Melhora do sono

Sono desregulado está diretamente ligado ao ganho de peso.

Sim, se o canabidiol melhora a qualidade do sono, isso pode ajudar indiretamente no controle do peso.

3️⃣ Equilíbrio metabólico

Estudos iniciais sugerem que o sistema endocanabinoide influencia o metabolismo energético. O canabidiol pode atuar como modulador desse sistema, mas ainda não existem evidências clínicas suficientes para afirmar que ele causa emagrecimento.

O CBD abre ou corta o apetite?

Essa é uma dúvida muito comum.

O THC: tende a aumentar o apetite
O CBD: pode ter efeito neutro ou regulador

Algumas pessoas relatam diminuição leve do apetite, outras não percebem diferença. A resposta pode variar conforme:

Dosagem
Tipo de extrato (isolado, broad spectrum, full spectrum)
Metabolismo individual
Condição clínica

Então, afinal: engorda ou emagrece?

A verdade que ninguém te conta é:

👉 O canabidiol não é um vilão do ganho de peso, nem uma fórmula mágica para emagrecer.

Ele atua como regulador, não como estimulador.

Se tem mudança no peso, geralmente ela está ligada a fatores indiretos como:

Redução de ansiedade
Melhora do sono
Diminuição de inflamação
Ajuste de apetite

O que diz a ciência até agora?

Os estudos em humanos ainda são limitados quando o foco é peso corporal. A maior parte das pesquisas sobre canabidiol está relacionada a:

Ansiedade
Epilepsia
Dor crônica
Inflamação

Ainda são necessários mais estudos clínicos robustos para determinar qualquer impacto direto sobre emagrecimento ou ganho de peso.

Quem deve ter atenção?

Pessoas com:

Transtornos alimentares
Alterações metabólicas importantes
Uso de medicamentos que interferem no apetite

Devem sempre conversar com médico antes de iniciar o uso de CBD.

Conclusão

Se você está buscando saber se canabidiol engorda ou emagrece, a resposta mais honesta que você vai ver na internet é:

✔️ Não é associado ao ganho de peso como efeito comum
✔️ Não é um produto para emagrecimento
✔️ Pode ajudar indiretamente no controle do peso ao melhorar ansiedade e sono

O canabidiol atua como modulador do equilíbrio do organismo, e não como um agente direto de alteração de peso.

Bônus: Perguntas Frequentes sobre Canabidiol e Peso

Canabidiol engorda mesmo?

Não. O canabidiol (CBD) não é associado ao ganho de peso como efeito colateral comum.

Diferente do tetrahydrocannabinol (THC), ele não estimula o apetite de forma significativa.

Se houver aumento de peso, geralmente está relacionado a outros fatores, como alimentação, estilo de vida ou uso concomitante de medicamentos.

Canabidiol ajuda a emagrecer?

O CBD não é um emagrecedor e não acelera diretamente a queima de gordura. Porém, pode ajudar indiretamente ao:

Reduzir ansiedade (diminuindo compulsão alimentar)
Melhorar a qualidade do sono
Contribuir para equilíbrio do sistema endocanabinoide

Ainda não existem estudos clínicos robustos que comprovem emagrecimento causado pelo CBD.

O CBD corta o apetite?

Na maioria dos casos, o CBD tem efeito neutro ou regulador sobre o apetite.

Algumas pessoas relatam leve redução, outras não percebem diferença. O efeito pode variar conforme:

Dosagem
Tipo de extrato
Resposta individual do organismo

O óleo de canabidiol dá a famosa “larica”?

Não. A “larica” está associada principalmente ao THC. Produtos com predominância de CBD e baixo teor de THC não costumam provocar aumento intenso do apetite.

Canabidiol altera o metabolismo?

O CBD atua no sistema endocanabinoide, que participa da regulação metabólica. Porém, ainda não há evidência suficiente para afirmar que ele acelera o metabolismo ou promove queima direta de gordura.

Posso usar CBD para controlar compulsão alimentar?

Em alguns casos, pode ajudar de forma indireta ao reduzir ansiedade e estresse — fatores que desencadeiam compulsão. No entanto, o uso deve ser avaliado por profissional de saúde, especialmente em casos de transtornos alimentares.

Quem não deve usar canabidiol sem orientação?