Segundo pesquisa da International Stress Management Administration do Brasil (ISMA-BR), 72% dos brasileiros sofrem com sintomas de estresse, que podem ser combatidos com grande eficácia através de tratamentos com CBD.
O que é estresse?
O estresse é um sintoma que está relacionado à mudança de humor, de forma repentina, diante de situações de tensão.
Provocado por questões relacionadas ao trabalho, dificuldade financeira, relações familiares, afetivas e sociais, tem como principais sensações irritação, medo, desconforto, frustração, indignação e nervosismo.
A relação entre stress e CBD surge a partir da alternativa de tratamento com Cannabis medicinal, que, com o alívio dos sintomas por meio das propriedades ansiolíticas, traz uma nova perspectiva de bem-estar e qualidade de vida.
Há três tipos de stress segundo a Associação Americana de Psicologia (APA): stress agudo, estresse agudo episódico ou stress crônico.
Além disso, podem ser apontados como variantes das sequelas causadas por estresse o transtorno do estresse pós-traumático e a síndrome de burnout.
Tipos de estresse
Stress agudo
O stress agudo se trata de uma reação do corpo a um momento ou fato estressante. Os sintomas da reação aguda pelos sintomas relacionados à ansiedade, tais como:
- Ativação psíquica
- Instabilidade de humor
- Apreensão
- Insegurança
A Associação Americana de Psicologia (APA) ainda descreve sintomas físicos sentidos por aqueles que já sofreram desse tipo de stress:
- Dor de cabeça tensional
- Dor nas costas
- Dor na mandíbula
- Dores musculares em geral
- Azia
- Gases
- Diarreia
- Palpitações cardíacas
- Aumento de pressão
- Sudorese (suor nas mãos)
- Stress agudo episódico
A APA define o stress agudo episódico como o prolongamento das reações, que causam os sintomas de estresse, por meio de estímulos. Neste caso, são considerados os seguintes sintomas:
- Dores de cabeça tensionais persistentes
- Enxaqueca
- Hipertensão
- Dor no peito
- Doenças cardíacas
- Stress crônico
O stress crônico, por sua vez, é o diagnóstico conferido às pessoas que sofrem com uma rotina pautada por situações estressantes.
Neste caso, por tornar-se um problema de caráter crônico, desperta uma série de reações do corpo que acabam afetando a vida normal. Vale lembrar que este tipo de stress é considerado um fator de risco para quem sofre com ansiedade e depressão. Entre seus sintomas, temos:
- Fadiga
- Desgaste
- Mal-estar
- Cansaço
- Esgotamento
- Aumento da vigilância
- Dificuldade em relaxar e descansar
- Desânimo
- Tristeza
- Sensação de fracasso
- Dificuldade de sentir prazer
- Alteração do sono
- Transtorno do estresse pós-traumático (TEPT)
Este transtorno desencadeado por uma situação de stress agudo surge a partir de um momento de ameaça à sua vida ou à de terceiros. Portanto, podemos defini-lo como um distúrbio de ansiedade caracterizado por um conjunto de sinais e sintomas físicos, psíquicos e emocionais.
Síndrome de Burnout
Burnout é o esgotamento físico e mental associado à carga emocional associada ao trabalho. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a definição oficial é o “estresse crônico de trabalho que não foi administrado com sucesso”.
Sintomas
Sentimento considerado normal, o stress costuma surgir em contextos em que uma pessoa se vê diante de pressão ou constrangimento. Trabalho, faculdade, família, amigos e questões financeiras são as principais questões relacionadas a situações estressantes.
Por isso, o corpo acaba reagindo em um momento de alta carga de estresse:
- Aceleração do ritmo cardíaco
- Batimento fora do ritmo
- Respiração acelerada
- Sudorese
- Tremores
Como o corpo acaba sendo o reflexo do estado mental (logo, emocional), alguns sintomas são identificados:
- Manchas roxas no corpo
- Fezes soltas
- Necessidade frequente de urinar
- Boca seca
- Problemas para engolir
- Dificuldade para dormir
- Queda de cabelo em excesso
- Cansaço demasiado
- Alergias de pele
- Gastrite e úlceras
- Tensão muscular
- Imunidade baixa
- Dores de cabeça
- Mudanças de apetite
- Acne incomum
- Refluxo
- Causas
Ansiedade, apreensão e preocupação são sentimentos comuns que acompanham as pessoas naqueles momentos tidos como importantes. Logo, mesmo situações consideradas positivas podem trazer carga de estresse, tais como:
- Começar em um emprego novo ou escola nova
- Mudança de casa
- Casamento
- Nascimento de filhos
- Término de relacionamentos
Tratamentos tradicionais
Os tratamentos tradicionais relacionados aos sintomas de stress dependem muito de acordo com cada caso e cada pessoa.
Um médico ou um psicólogo devem ser procurados quando este problema passa a afetar o dia a dia. Eles poderão auxiliar no diagnóstico mais adequado.
Orientações simples do cotidiano, mas que envolvem muita disciplina, devem ser seguidas como busca por hábitos mais saudáveis:
- Alimentação equilibrada
- Boa quantidade de sono
- Evitar o consumo de cafeína, álcool e cigarro
- Evitar a exposição excessiva à TV, computadores e aparelhos celulares
- Prática regular de atividade física.
- O uso de medicamentos vai depender do quadro apresentado pelo paciente e deve ser adotado somente com receita e supervisão médica.
Tratamento com Cannabis medicinal
Estresse e CBD se encontram a partir do tratamento com Cannabis medicinal. O uso do canabidiol pode aliviar os sintomas daquela que é apontada como a doença do século XXI.
Eventos estressantes provocam alterações cognitivas, emocionais e fisiológicas. Pesquisas sugerem que estas experiências contribuem para o surgimento de sintomas de transtorno de ansiedade.
Com propriedades ansiolíticas, o CBD pode ser usado sob a forma de óleo, cápsulas e tinturas.
Neste contexto de pandemia, o Brasil abriga pesquisa que testa CBD contra os sintomas de estresse em profissionais que combatem a Covid-19.
A Associação Brasileira de Apoio a Cannabis Esperança (Abrace) abriu processo de seleção de 300 médicos e enfermeiros para um estudo clínico com um óleo à base de canabidiol. Será avaliado o impacto dos canabinoides no tratamento de sintomas de estresse agudo.
No estudo, parte dos pacientes receberam doses do óleo integral de cannabis, com concentração de 100mg/ml de CBD e baixos índices de THC, que é a substância psicoativa da planta. Outra parte receberá placebo.
A exemplo de outras doenças como a ansiedade, o tratamento do estresse com CBD surge como um caminho viável, com qualidade de vida, sem haver risco de adquirir dependência química.
A importância de um acompanhamento especializado
Para garantir a eficácia do tratamento para estresse e síndrome de burnout através da cannabis medicinal, é importante contar com um acompanhamento especializado de médicos experientes.
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